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一个浪漫诗人的社会实验课《瓦尔登湖》

2022-03-23 02:31

“如果能够实现,我想要什么样的生活呢?”看完《瓦尔登湖》,我就有了这样一个问题,脑海里浮现出了各种优越的生活画面,但仔细一想,不对,这只是夹杂了许多社会因素的生活欲望,并非真实的内心需要。亨利·戴维·梭罗,美国思想家、哲学家、诗人……[全文]

一个能治愈心灵的故事,《牧羊少年奇幻之旅》

2022-03-04 14:12

“做人如果没有梦想,跟咸鱼有什么分别”这是周星驰在电影《少林足球》里说的话,已经成为了经典,激励了许许多多的人。《牧羊少年奇幻之旅》也是一本能给人带来启发和鼓励的书,自1988年出版后,便风靡全球,畅销160多个国家,作者保罗·柯艾略也获得……[全文]

在谈话中如何化被动为主动,性格柔和的人也能做到

2022-02-26 14:17

性格柔和的人在和人打交道的时候,经常处于弱势,如果是协商或谈判就往往会吃亏,虽然感觉很憋屈,但也只能默默地接受。其实,性格柔和的人也有自己的优势:心思细腻、富有同理心、没有攻击性,完全可以利用这些优势化被动为主动。《掌控谈话》是一本讲述……[全文]

《大自然的社交网络》:为什么狼拯救了森林

2022-02-24 02:10

大自然就像一个巨大的网络系统,任何一个环节的变化都可能带来意想不到的后果,表面上看起来和谐相处的生物体之间却不断上演着“爱恨情仇”,你能想象森林蚁竟然控制蚜虫,使其成为“勤劳的制糖工人”么?《大自然的社交网络》是一本非常有趣的科普书籍……[全文]

《园丁与木匠》对孩子的教养,边界在哪里?

2022-02-10 03:34

养育孩子是一个永远的话题,总也说不完,本来,孩子们禀赋各异,应该是百花齐放,但是,现代养育却趋向于模式化,我们片面地用学习成绩、多才多艺来要求和评价孩子,在这个知识大爆炸的时代,似乎也没有更好的方式,但是,这真的适合孩子的成长吗?……[全文]

《怪诞行为学》:为什么我们喜欢比较和攀比?

2022-02-01 07:02

现在比较流行体验式购物,体验产品的主要目的,并不是让你充分了解产品的功能和品质,而是让你产生拥有的感觉,有一种“我拥有这个东西,如果不买就是一种损失”的潜在意识,体验越深入越有可能掏钱购买。《怪诞行为学:可预测的非理性》,作者丹·艾瑞里……[全文]

《非暴力沟通》:掌握沟通的四个方法,让你的人际关系更和谐

2022-02-01 06:59

客观地说,我们每个人都可以称得上是“语言大师”,配合语气、表情能够精确地表达出心中的想法,但这个“想法”不一定是理性的声音,很有可能只是情绪。如果说的话带上了负面情绪,就有了攻击性,而我们却往往低估了语言的攻击力。《非暴力沟通》,作者马歇尔……[全文]

《瞬变》:自我改变的9个方法,拖延症的福音

2022-02-01 06:57

自我改变从来都不是一件容易的事,无论是想改掉坏习惯、不良嗜好,还是想要变得更好,都非一朝一夕之功,很多人会把做不到的原因归咎于自控力不足。有一本书《瞬变》,作者奇普·希思、丹·希思,两人都是国际知名的行为心理学家,他们对此有不同的看法……[全文]

《谢谢你迟到》:带你了解世界变化的真相

2022-02-01 06:55

近些年,世界的变化真的让人应接不暇,身处其中的我们要怎么应对呢?在纷繁喧嚣的现实中,如何看清社会发展、变化的脉络呢?今天推荐一本书《谢谢你迟到》,作者托马斯·弗里德曼,他是一名资深记者和专栏作家,对世界有着深入的观察和独到的见解。对于世界的……[全文]

《少有人走的路》:就像一面镜子,能够照出隐藏的自己

2022-02-01 06:52

今天要分享一本书《少有人走的路:心智成熟的旅程》,书里面讲了一个容易被忽视的问题——心智成熟。我以前也接触过这个概念,只是没能深入了解,恰好这本书在这方面有非常全面的探讨,看完了,感觉就是对自我的一次剖析。假如,有人说我是一个回避问题、逃避……[全文]

《爱的艺术》:想要获得爱,首先要有爱的能力

2022-02-01 06:49

被爱的感觉,大多是幸福的,有了爱就不会感到孤独,可惜,很多人却常常忽略了爱,导致了人际关系的疏远,对爱的错误认知,也使得自己在寻求爱的过程中使用了错误的方式,以为提高自己的吸引力就可以找到爱的对象。《爱的艺术》,一本关于爱的理论专著,作者……[全文]

《转行》:找到一个更好的自己

2022-02-01 04:33

职业转型通常发生在中年时期,因为这个时期在生活或工作上更有可能陷入困境,也就更容易萌生换工作的念头。然而,从想法到转型成功,却是一个复杂且漫长的过程,需要策略,更需要巨大的勇气。《转行:发现一个未知的自己》,作者埃米尼亚·伊瓦拉……[全文]

《被讨厌的勇气》:社交困难者的自我蜕变

2022-01-30 14:29

人际关系出了问题是谁的错?怎么摆脱自卑的困扰?是什么在阻碍自己改变?要想弄清楚这几个问题,就不能用常规的思路来考虑,否则容易陷入死循环,无解。《被讨厌的勇气》,作者岸见一郎、古贺史键,一个是哲学家,一个是作家,他们都尊崇阿德勒心理学,认为……[全文]

《象与骑象人》:自律为什么会那么难?

2022-01-30 14:26

人和其他动物最根本的区别是心灵(意识和思想),可在几百万年前却没有这样的区别,都是靠身体本能活着,凭着一套强大的生理机制以应对周围的环境。人类发展出的心灵远超生存的需要,有了更高的追求,但心灵和身体本能之间却常常是分裂的、矛盾的。象与骑象人……[全文]

《自卑与超越》:生活对你意味着什么?

2022-01-30 14:22

在生活中,有的人自卑、有的人自信、有的人觉得不如意、有的人觉得很满足,那么,到底是人掌控着生活还是生活造就了人呢?《自卑与超越》(What Life Should Mean to You),作者奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒,他开创的……[全文]

《选择》:你选择的就是你想要的吗?

2022-01-30 14:20

我们每天都会利用已有的经验和认知作出大量的选择,准确且高效,大脑里面好像有一个现成的行为模板,只要按照这个模板去做就好了,但生活中总会有新东西出现,意料之外的事情也经常发生,当超出了这个行为模板,我们又是怎么作出选择的呢?《选择》……[全文]

《爱的博弈》:在婚恋关系里最重要的是什么?

2022-01-29 14:24

在婚恋关系里,两个没有血缘的人要共同生活、共担风雨,浪漫的爱情就会在日常生活中被矛盾、冲突给消磨掉,想要一个持久的、满意的婚恋关系,就得不断地去维护、去经营。被媒体称为婚姻教皇的约翰·戈特曼,在《爱的博弈》一书中详细地阐述了:婚恋关系里可能……[全文]

《心流》:能够自得其乐的人,生活也会更幸福

2022-01-29 14:20

幸福是什么?是一个人的主观感受,它看不见、摸不着,我穷得叮当响,但我说很幸福,你也无法反驳,是吧。什么时候感觉到幸福,也许因人而异,但一定有相同的内在逻辑。心理学家米哈里·契克森米哈赖,在《心流:最优体验心理学》一书中,描述了一种心理体验……[全文]