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一个浪漫诗人的社会实验课《瓦尔登湖》
2022-03-23 02:31
“如果能够实现，我想要什么样的生活呢？”看完《瓦尔登湖》，我就有了这样一个问题，脑海里浮现出了各种优越的生活画面，但仔细一想，不对，这只是夹杂了许多社会因素的生活欲望，并非真实的内心需要。亨利·戴维·梭罗，美国思想家、哲学家、诗人……[全文]
一个能治愈心灵的故事，《牧羊少年奇幻之旅》
2022-03-04 14:12
“做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别”这是周星驰在电影《少林足球》里说的话，已经成为了经典，激励了许许多多的人。《牧羊少年奇幻之旅》也是一本能给人带来启发和鼓励的书，自1988年出版后，便风靡全球，畅销160多个国家，作者保罗·柯艾略也获得……[全文]
在谈话中如何化被动为主动，性格柔和的人也能做到
2022-02-26 14:17
性格柔和的人在和人打交道的时候，经常处于弱势，如果是协商或谈判就往往会吃亏，虽然感觉很憋屈，但也只能默默地接受。其实，性格柔和的人也有自己的优势：心思细腻、富有同理心、没有攻击性，完全可以利用这些优势化被动为主动。《掌控谈话》是一本讲述……[全文]
《大自然的社交网络》：为什么狼拯救了森林
2022-02-24 02:10
大自然就像一个巨大的网络系统，任何一个环节的变化都可能带来意想不到的后果，表面上看起来和谐相处的生物体之间却不断上演着“爱恨情仇”，你能想象森林蚁竟然控制蚜虫，使其成为“勤劳的制糖工人”么？《大自然的社交网络》是一本非常有趣的科普书籍……[全文]
《园丁与木匠》对孩子的教养，边界在哪里？
2022-02-10 03:34
养育孩子是一个永远的话题，总也说不完，本来，孩子们禀赋各异，应该是百花齐放，但是，现代养育却趋向于模式化，我们片面地用学习成绩、多才多艺来要求和评价孩子，在这个知识大爆炸的时代，似乎也没有更好的方式，但是，这真的适合孩子的成长吗？……[全文]
《怪诞行为学》：为什么我们喜欢比较和攀比？
2022-02-01 07:02
现在比较流行体验式购物，体验产品的主要目的，并不是让你充分了解产品的功能和品质，而是让你产生拥有的感觉，有一种“我拥有这个东西，如果不买就是一种损失”的潜在意识，体验越深入越有可能掏钱购买。《怪诞行为学：可预测的非理性》，作者丹·艾瑞里……[全文]
《非暴力沟通》：掌握沟通的四个方法，让你的人际关系更和谐
2022-02-01 06:59
客观地说，我们每个人都可以称得上是“语言大师”，配合语气、表情能够精确地表达出心中的想法，但这个“想法”不一定是理性的声音，很有可能只是情绪。如果说的话带上了负面情绪，就有了攻击性，而我们却往往低估了语言的攻击力。《非暴力沟通》，作者马歇尔……[全文]
《瞬变》：自我改变的9个方法，拖延症的福音
2022-02-01 06:57
自我改变从来都不是一件容易的事，无论是想改掉坏习惯、不良嗜好，还是想要变得更好，都非一朝一夕之功，很多人会把做不到的原因归咎于自控力不足。有一本书《瞬变》，作者奇普·希思、丹·希思，两人都是国际知名的行为心理学家，他们对此有不同的看法……[全文]
《谢谢你迟到》：带你了解世界变化的真相
2022-02-01 06:55
近些年，世界的变化真的让人应接不暇，身处其中的我们要怎么应对呢？在纷繁喧嚣的现实中，如何看清社会发展、变化的脉络呢？今天推荐一本书《谢谢你迟到》，作者托马斯·弗里德曼，他是一名资深记者和专栏作家，对世界有着深入的观察和独到的见解。对于世界的……[全文]
《少有人走的路》：就像一面镜子，能够照出隐藏的自己
2022-02-01 06:52
今天要分享一本书《少有人走的路：心智成熟的旅程》，书里面讲了一个容易被忽视的问题——心智成熟。我以前也接触过这个概念，只是没能深入了解，恰好这本书在这方面有非常全面的探讨，看完了，感觉就是对自我的一次剖析。假如，有人说我是一个回避问题、逃避……[全文]
《爱的艺术》：想要获得爱，首先要有爱的能力
2022-02-01 06:49
被爱的感觉，大多是幸福的，有了爱就不会感到孤独，可惜，很多人却常常忽略了爱，导致了人际关系的疏远，对爱的错误认知，也使得自己在寻求爱的过程中使用了错误的方式，以为提高自己的吸引力就可以找到爱的对象。《爱的艺术》，一本关于爱的理论专著，作者……[全文]
《转行》：找到一个更好的自己
2022-02-01 04:33
职业转型通常发生在中年时期，因为这个时期在生活或工作上更有可能陷入困境，也就更容易萌生换工作的念头。然而，从想法到转型成功，却是一个复杂且漫长的过程，需要策略，更需要巨大的勇气。《转行：发现一个未知的自己》，作者埃米尼亚·伊瓦拉……[全文]
《被讨厌的勇气》：社交困难者的自我蜕变
2022-01-30 14:29
人际关系出了问题是谁的错？怎么摆脱自卑的困扰？是什么在阻碍自己改变？要想弄清楚这几个问题，就不能用常规的思路来考虑，否则容易陷入死循环，无解。《被讨厌的勇气》，作者岸见一郎、古贺史键，一个是哲学家，一个是作家，他们都尊崇阿德勒心理学，认为……[全文]
《象与骑象人》：自律为什么会那么难？
2022-01-30 14:26
人和其他动物最根本的区别是心灵（意识和思想），可在几百万年前却没有这样的区别，都是靠身体本能活着，凭着一套强大的生理机制以应对周围的环境。人类发展出的心灵远超生存的需要，有了更高的追求，但心灵和身体本能之间却常常是分裂的、矛盾的。象与骑象人……[全文]
《自卑与超越》：生活对你意味着什么？
2022-01-30 14:22
在生活中，有的人自卑、有的人自信、有的人觉得不如意、有的人觉得很满足，那么，到底是人掌控着生活还是生活造就了人呢？《自卑与超越》（What Life Should Mean to You），作者奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒，他开创的……[全文]
《选择》：你选择的就是你想要的吗？
2022-01-30 14:20
我们每天都会利用已有的经验和认知作出大量的选择，准确且高效，大脑里面好像有一个现成的行为模板，只要按照这个模板去做就好了，但生活中总会有新东西出现，意料之外的事情也经常发生，当超出了这个行为模板，我们又是怎么作出选择的呢？《选择》……[全文]
《爱的博弈》：在婚恋关系里最重要的是什么？
2022-01-29 14:24
在婚恋关系里，两个没有血缘的人要共同生活、共担风雨，浪漫的爱情就会在日常生活中被矛盾、冲突给消磨掉，想要一个持久的、满意的婚恋关系，就得不断地去维护、去经营。被媒体称为婚姻教皇的约翰·戈特曼，在《爱的博弈》一书中详细地阐述了：婚恋关系里可能……[全文]
《心流》：能够自得其乐的人，生活也会更幸福
2022-01-29 14:20
幸福是什么？是一个人的主观感受，它看不见、摸不着，我穷得叮当响，但我说很幸福，你也无法反驳，是吧。什么时候感觉到幸福，也许因人而异，但一定有相同的内在逻辑。心理学家米哈里·契克森米哈赖，在《心流：最优体验心理学》一书中，描述了一种心理体验……[全文]
